Смотри, какой дядя. Будешь тренироваться – вырастешь такой же.

Сегодня в #womпсихология мы сосредоточимся на таком важном виде деятельности, который влияет на здоровье и развитие ребенка, - занятия спортом.
Какие качества спорт помогает развивать ребенку?

Товарищество и дружба. Во время тренировок дети находят новый круг общения за пределами школы, у них появляется возможность завести новых друзей. Они побеждают, соревнуются и вместе переносят поражение – занятия спортом дают ценные уроки командной работы.

Ребенок учится проигрывать. Природа спорта такова, что всегда есть победитель и проигравший. Научившись контролировать и понимать свои эмоции после проигрыша, дети могут выработать стойкость, которая очень поможет им в жизни полной препятствий.

Обучение дисциплине и уважению. Соблюдение правил - основа хорошего результата в любом виде спорта, а дисциплина на тренировках - необходимая часть успеха. Конструктивная критика - большая часть спорта и главный ингредиент для развития необходимых навыков. Дети учатся уважать мнение тренеров и судей, даже если они с ними не согласны, поскольку видят улучшение своих навыков.

Развитие настойчивости, преданности делу и терпению. Благодаря соревнованиям у детей может развиться мотивация к совершенствованию. Усердно работая на каждой тренировке и оставаясь сосредоточенными на своей цели, дети развивают настойчивость и осознают важность терпения. В конце концов, они понимают, что тяжелая работа окупается. Существуют исследования, которые доказывают, что длительное занятия спортом положительно влияет на поведение детей в классе - они склонны применять в школьной среде те же принципы целеустремленности, настойчивости и терпения, которым они учатся на тренировках и соревнованиях.

Повышение самооценки. Слова похвалы от тренера за победу на соревнованиях, или наличие фактора, который помогает ребенку осознать свою индивидуальность («Я - баскетболист») - это способы укрепить веру в свои способности и развить чувство уверенности.

Спорт как усилитель настроения. Спорт, как правило, дает положительный эмоциональный опыт, – физическая активность позволяют детям чувствовать себя лучше. Есть исследования, которые доказывают, что люди, которые не ведут активный образ жизни, более подавлены, чем те, кто регулярно занимается спортом.

Если у Вас возникли проблемы с мотивацией ребенка к занятиям спортом, стоит подать ему собственный пример. Кроме того, попробуйте повысить интерес ребенка посредством совместных занятий спортом, например, с помощью игры в теннис, стритбола или совместных велопрогулок.